首页
好吧问答库
>
hiit可以天天做吗？什么时间段做减脂效果最好
hiit可以天天做吗？什么时间段做减脂效果最好
什么时候练hiit最好...
2026年09月18日 16:33
有1个网友回答
网友（1）：
准确的训练计划要看个人情况，大致地看一一
一般人不宜天天做，不一定能恢复。间隔时间就要看你能否保证质量完成下一次训练。
高强度运动，下午做比较好。
另外，hiit做不动，可以设计其他运动方式的。
相关问答
最新问答
发动机机油盖没盖后果是什么？
鹏程食品熟食直销店
儿子的女朋友过生发红包发多少合适
我和男朋友都在国外，同居。前几天和男朋友吵架，原本买好了的电影票他直接说他要回家我就自己去看，在这
苏州电信推销的未上市祥米手机是真的吗，推销说还附带一块手表，手机是超薄8核内存16G，1300w
谁有学科网的会员号借一下 感激不尽!
问个问题:求e^(-x^2)在x→0 (即e的负x的平方次方的麦克劳林公式) 解法如下:令u=(
自建房的一个房间想要装修成KTV包厢⼀影视厅⼀棋牌室共用。求施工图效果图。房间4.3×4.65，入
武术中各部分的力量和速度怎样训练？
我想问一下我今天 换新小米2a手机最快用几天
