我现在刚上大一
从湖北跑到宁夏念书 要两天才能到 路上都是一个人 说实话我也极其不舒服
在家什么事都不用做的 在外地念书很受罪~
楼主你看看可不可以找当地的心里诊疗室之类的 我高中时试过 效果蛮好的
还有就是看很多很多的书 励志的 心理学方面的 还有人生成长之类的
买书麻烦的话就下成电子书吧~还可以听听什么励志的语音材料 比如说网上可以下载的什么名人讲述之类的 声音比文字的安慰力量好~
还有可以在自己身边放很多可以让自己有安全感的东西 像我喜欢动漫 我寝室就放了很多海报手办之类的 还有动漫杂志什么的 让自己舒服就好
跟当地的同学多聊聊天啥的~心里不舒服就去逛逛街~买东西会让自己舒服一些`
我心情不好就爱吃东西~你有电脑的话就多看看电影动漫也可以 转移注意力~
我也很恋家的一人~外地总是缺乏安全感 想回时不能回~现在想让自己慢慢变强~以上的方法我觉得还蛮有用的 现在经过一个学期好多了~
加油，时间是征服一切的催化剂。
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