吃啥对肝脏好

2026年09月27日 12:42

有5个网友回答

网友（1）：

胡萝卜，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

网友（2）：

大蒜、大枣、绿豆、牛肉、牛奶、百合、西红柿、洋葱、芹菜、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑木耳、蘑菇及鱼。
饭后嚼吃山楂果几个或苹果一至两个，最为有益。
醋泡花生、木耳炒豆腐、海带冬瓜汤，常饮乌龙茶，实为佳蔬良药。
山楂有消食作用，能促进胃蛋白酸和盐酸的分泌，可促进消化，用山楂加糖做成山楂酱，或加糖水煮后食用均可。

网友（3）：

俗话说吃啥补啥，想不肝脏，就吃肝，什么肝都行，猪牛羊都无所谓！只要是肝就行！！

网友（4）：

吃什么补什么,还可以多吃大枣绿豆牛肉牛奶百合西红柿 .

网友（5）：

蜂胶