一天吃多少碗饭算正常

2026年09月23日 04:03

有5个网友回答

网友（1）：

不分几碗。
只分几餐。
一天三餐正常，那怕是只吃半碗饭。

网友（2）：

我为了减肥一天吃三碗。察觉到一个问题。一碗也能吃饱才菜加的多点。除了肉。我坚持了一个月。经常喝减肥茶。但是胃还是没什么问题。就是饭量越来越少。也就是说用不了多久，我会成为一个瘦子了！把喜欢的菜当做减肥。把不好吃的东西当药物来饮！希望你们不要随便模仿！因为我怕你们的胃会变小。以前吃了两碗不会撑的。一点点现在吃不了2碗！吃了半碗都快要饱了。说明了我一定要改善饮食的原因。一定要瘦下来。

网友（3）：

三餐定量就好早餐不用太饱午餐吃丰盛点至于晚餐只要不饿就行了

网友（4）：

体重决定饭量

网友（5）：

吃饱就行