放送。应该是紧张照成的，或者多拍球，没事就拍，因为有可能是手感问题，多和球接触就好了。
没事多在家里做做投篮的动作，这样手腕会柔和很多
LZ刚玩篮球吗，要不就是你投篮手型不好，运球太生硬。多练练就好了 呵呵
其实按照科学的方法来说，做什么运动之前都要活动！打篮球也一样！活动自己的踝关节，手腕关节！就是体育课做的那个！
多投篮，都做对球性的练习
