青少年增高的四大要素；
增高是个十分复杂课题。每一个男人都盼望有个一米八的好个头，而女人也希望本身个子高挑苗条。
但是，这可不是努力能完成的愿望，必需在生长发育的黄金时代，提供充足、合理的生长养分，进步睡眠
的质量，增强运动等等，为孩子长高缔造有利的要求，不让孩子留下个子矮的遗憾。怎样做才能够使孩子
长高呢？
一、增高千万不能挑食：
二、增高需求坚持愉快的心境：
三、增高要确保充足的睡眠时刻：
四、增高要多选有利于孩子长高的运动：
假如您还有疑问请登录中医增高网
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还行其实，比我那时候要高不少
但是现在我超过你了，不知道做运动有效果吗？
我原来很矮的，也郁闷
我在网上看到‹屌丝历经六年，终圆长高梦›的文章
特别好，对我很有帮助
也希望能帮到和我一样的人，祝福你楼主
Nothing is impossible!我17岁时也只1米66，但是坚持每天喝伊利高钙奶，现在19了，1米81了啊，努力吧！祝你成功哈！！
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