改变自己自己是很难的,根据你说的自身情况,我觉得应该从几方面做起:
1、保证休息时间。公司职员难免工作压力大,如果再睡不饱,白天上班能有精神吗?没精神当然做什么事都事倍而功半。
2、制订工作计划。繁琐的工作和生活经常会让人晕头转向,可要想办事井井有条,最好拿个小本子,把今天和本周要办的事一项项列出来,做完一件就注销一件,不能做完的写明原因,随后补上。这样能让人感觉不混乱。
3、加强身体锻炼。长时间坐椅子或对电脑和趴桌子,会让人异常疲惫和颓废,利用下班时间跑跑步,做做运动,让人神清气爽。身体才是革命的本钱,健身很重要。
4、以上3点是短期可看到一定成效的,但更重要的是这第4点,要加强自身素质,素质包括多方面,知识素质,文化素质和涵养等,一个人从内心上充实了,气质才会发生质的改变,就能变的有威信,别人服你,才有凝聚力。纯手打,希望有帮助。
用心做事