不敢一个人睡觉，害怕黑夜，总觉得有鬼，一点点声音都会惊醒我

2026年09月24日 10:46

有5个网友回答

网友（1）：

我以前也害怕，晚上起床上厕所因为太黑都不敢去。
我给你的建议就是，不要看鬼片，多看看喜剧片玄幻片什么的，让自己看到那些黑暗的环境不会联想到鬼。另外，你可以看看尖声尖笑，这是以鬼怪为背景的喜剧，看了绝对让你的害怕程度降低。再有就是，看一看国外的丧尸狼人之类的鬼怪片，淡化鬼魂在你心中的地位，这样也能减少心中的害怕。
我从小就爱看鬼片，但是也同样十分害怕，特别是鬼魂和中国的僵尸，我就是通过我上面说的方法慢慢把注意力转移，淡化最害怕的鬼魂，然后就不那么害怕了。

网友（2）：

你有恐惧感，没事，有什么在，不怕

网友（3）：

神经衰弱的容易受惊，看下医生会好的

网友（4）：

你是没安全感

网友（5）：

我陪你啊