答案是可以的
锻炼不出汗也能减肥。由于是否流汗并不是一个减肥的标准，只要有运动量就可以消耗能量，也就是说，可以消耗脂肪。
此外，锻炼也并非出汗越多越好，一般只要出汗一点就可以了，适度的锻炼更重要。
最终，在大多数情况下，出汗和出汗都不能起到减肥的作用，因为人体出汗是为了散热，调节体温，运动会使人体的温度上升，达到一定程度后，大脑的下丘脑发出信号，使汗腺开始排汗来给身体降温。
只要你坚持，还要注意饮食的搭配。是可以的。减肥贵在坚持
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