牛奶在一天中什么时候喝最好?

2026年09月21日 23:12

有2个网友回答

网友（1）：

我的建议是每天早上8点过哪个样子的时候喝,一定要吃东西垫底,不要空腹喝,肠胃不好的人也不要搭配鸡蛋吃,其实晚上可以不喝,真的.我在书上看的,对了,偶尔可以把喝不完的牛奶用来洗脸这些,但都不要太久,到一定的时间了就清洗干净,其实女性可以多喝豆浆多吃水果皮肤会更好,毕竟东方人对牛奶的吸收没有西方人那么好**,如果有收效告诉我哦~~

网友（2）：

。在最佳的时间做最适合的事情，才可能做得好，这四个最佳喝牛奶的最佳时期，别再错过了。