跑步机的效果和普通跑步一样吗？跑步机有必要吗？

2026年09月17日 00:42

有5个网友回答

网友（1）：

他们的跑步效果当然是一样的，跑步机如果你平时没有时间普通跑步呢，你可以准备跑步机呀。

网友（2）：

室内室外不一样的，跑步机的履带是平的运动损伤小，而且亿健的独特减震系统让膝盖受损降到最低，出了室外跑步路况不平整外，还有一个问题是现在空气质量远不如以前，如果选择远的地方时间又是问题，所以跑步机是健身最优选择

网友（3）：

一样的.只是更加方便哦所以可以根据自己的实际情况选择，可以根据自己条件选择买不买。

网友（4）：

跑步机的效果和普通跑步机要吗这个应该来说的话肯定是不是一样的呀，而且还说像下雨天的话他更方便。

网友（5）：

好布吉的效果是在室内，无论是刮风下雨都可以跑步，而普通跑步，刮风下雨的天气，不能跑步的，它的区别也就。他在去BI就在于这些。