因为你做仰卧起坐的时候牵扯到很多身体的运动，只要牵扯身体某个部位运动之后的都会酸痛。就别说你刚开始做仰卧起坐，假如说你头一次做了20个仰卧起坐，第二天早上起来你肚子都会酸痛，因为你之前没做过，但如果你长期坚持下去的话，你做20个不仅不会不会酸痛，甚至你做四五十个也不会酸痛的。
