我手抖吃什么好一点？

2026年09月24日 06:11

有4个网友回答

网友（1）：

你好，年轻人手抖的原因一般是体内缺乏矿物质镁和钙。一般经常喝酒的人，体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖状况。这种情况导致的手抖只要补充足量的镁、钙、维生素b、维生素c就可以调整过来。可以服用钙镁锌口服液，维生素b、维生素c片等，有很多补充的药物都可以的。

网友（2）：

1、生理性的手抖，主要是进行心态的调整，转移注意力，必要时可以进行抗焦虑的治疗，会得到比较好的控制；

2、病理性的手抖，如帕金森病，主要是药物的治疗，通过补充多巴胺的药物来改善症状。如果是肝豆状核变性或者肝性脑病，主要是治疗原发性疾病，比如肝豆状核变性，这是一种遗传性疾病，我们需要清除铜，用青霉胺等药物治疗以减轻手抖的症状。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

网友（3）：

手抖与心理心神不宁有关吧，用获神炖汤，试试也可。

网友（4）：

手抖多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。