我是安利营养师，一天中早餐最重要，所以安利蛋白粉早上喝好
要是一天吃一次，那就晚上吃，因为晚上身体各个器官修复 所以晚上更好，最好条件可以的话，早晚都吃是最好的。
应该是早上，而且家里如果做汤的时候可以放一点特别好。
早上最好····
