脱训是指由于训练的减少或停止，先前所形成的解剖、生理及运动成绩的适应会完全或部分消失。这种现象也称为停训。
我个人觉得很有必要学解剖运动人体并不是只包括运动生理体育类学科 理论方面都是以运动解剖运动生理运动保健为基础的 少哪一个都不行如果说运动解剖是纯生物 运动生理就是生物加化学 最后再结合保健用于运动人体 是生物化学物理的整合先自学解剖吧 不算特别难 加油
