烦嘛~心理老师好像说过每一种心情都有另一种心情可以调节。《内经》曾说"怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾"。烦大概属于忧吧！貌似是用“怒”来克服。
首先、考虑一下、干吗要烦、其实很多烦心事都是自己制造的、放松一下心情、所呼吸一下新鲜空气、去看看漫画、卡通、聊聊天天、玩玩游戏、听听音乐、睡睡觉、在肆无忌惮的吃一顿～～管他七七八十一。。。（呵呵）祝楼主快乐～
