蜗牛肉片砂锅汤要怎样制作？

2026年09月24日 00:49

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蜗牛肉片砂锅汤：原料：蜗牛500克，竹笋100克，豌豆苗15克，鸡蛋清100克，淀粉（玉米）10克，盐3克，味精1克，胡椒粉2克，料酒30克。

制作：1.将蜗牛肉切成0.3厘米厚的片，放入碗内，加入料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀，略腌一下，待用；

2.豌豆苗放清水内洗净泥沙备用；

3.水发竹笋切掉两头，改刀切成长3厘米的段，一剖两半，用水洗去沙质，下沸砂锅同焯两次；

4.捞起竹笋，挤干水分，和鸡汤（1000毫升）同时下锅，加入精盐、味精、胡椒粉；

5.待锅烧开后，放入豌豆苗，倒入沙锅；

6.鸡蛋清用筷子打起泡，放入淀粉搅匀，成蛋泡糊，将蜗牛肉片逐片拖上蛋泡糊，放入开水锅内烫熟捞起，放入盛竹笋、豌豆苗的砂锅内即成。

用法：中餐、晚餐。

功效：利尿调理、咽炎调理、消化不良。