是经常的吗？是成年人吗？如果都回答是，那么看来你是肠火重了。有几个好办法： 1、清早空腹喝一碗蜂蜜凉开水，要“咕嘟咕嘟”地喝； 2、早上起床前揉肚子：用自己的手掌围绕腹部顺时针按揉5圈、逆时针按揉5圈，反复2百次； 3、敲带脉：起床前平躺在床上，双手握空心拳，在自己的腰部两侧、系皮带的高度的位置轻轻地敲100次。（中里巴人《求医不如求己》书中教授） 以上办法都有实践验证，试试吧，祝你好运！
