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气血不足，湿气太重怎么调理
气血不足，湿气太重怎么调理
2026年09月24日 00:56
有1个网友回答
网友（1）：
可以多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、红豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、白萝卜、红枣、海带等，还可以每天喝杯稀健薏米红豆茶，同时建议多运动，忌生冷油腻，忌酒。
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