最好不要，这样身体会受不了的没有可能的阑尾炎什么的。你要是想减肥可以试着用亚麻籽油和酸奶搅拌均匀一起喝，有饱腹感减肥想过还不错而且亚麻油很健康。我自家榨的油我试过，减肥效果不错呢，你要是想试试可以私信我。
都不好：
不能太饿了，可能会虚脱，甚至不注意会受伤。
刚吃饱就运动会影响肠胃，且大脑会供血不足的。
最好的问题是肠胃不好
那是吸收不好
如果是低血糖就麻烦了
如果你时常头晕就有很大可能是低血糖
先天性的不好治
后天的是体内缺铁元素
用吃一段时间用铁锅少的饭就好了
也可以补补
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