“先学不生气，再学气死人”的问题

有句话叫“先学不生气，再学气死人”。我与别人吵架时，却总是禁不住要生气，结果觉得身体健康都下降了。怎么办啊?我知道不应该生气，可是到了那种时候，忍不住啊!怎么办啊? 我这人比较胆小，和别人打架总是自己心里害怕。为了避免心慌，平时就总是用怒气来激怒自己，结果，怒伤肝，我把自己的身体弄坏了。我应该怎么办啊? 如果我不生气，与别人发生冲突时我就心慌，结果我只能是吵架吃亏。如果我为了不心慌，我只能先在心中“培育”怒气，结果把自己身子伤了。我现在是进退两难，怒则伤身，不怒则胆小。我应该怎么办啊?

2026年09月27日 04:12

有2个网友回答

网友（1）：

网友（2）：

有很多所谓名言其实是害人的，“先学不生气”是善的，“再学气死人”是恶的，善的好好学，恶的不必学了，当你学好不生气自然就样样顺利的，也不存在进与退，胆小了，相反只有勇敢的人才不人胆小，而勇敢不是来自愤怒，是正气凛然，是宽容。到了这种境界就不会再与人有冲突了，你自然会觉得所有都是浮云。