生活问题，不知道该怎么调节，我是一个农村人，家里说实话也很穷，村里人都看不起我们家，更看不起我，我每次回老家心里都很难受，也很压抑，不知道该怎么调节自己，然后呢自己可能就是说好吃懒做，三个孩子的爸爸，请各位大神帮忙指点一下谢谢