如何瘦腿

我167 93kg 可是大腿前半段内侧有好多赘肉显得左腿比右腿粗(穿上衣服看不出来)感觉小腿肚也蛮粗的 摸上去还硬硬的 谁帮我一下 告诉我怎么减啊打死也不用药的说。。。。。。个人认为还是锻炼来得快
2026年09月21日 23:08
有5个网友回答
网友(1):

瘦腿的动作教程来啦,一起学习!

网友(2):

一个动作改善臀部凹陷下垂,每天100个。坚持一个月期待你的改变。

网友(3):

改掉这些习惯,轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物,导致雌激素分紊乱,脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿,阻碍腿部血液和淋巴循环,导致腿部水肿或者脂肪堆积,严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧

网友(4):

教你一招一周瘦腿3厘米

网友(5):

如何瘦腿?