转腿肚的原因有多种:受凉,缺钙,劳累过度使肌肉紧张,身体虚弱腿脚无力都可能引起转腿肚.注意保暖、注意饮食、多锻炼身体增强体质就不会出现这中问题了。
着凉了 晚上睡觉钱用热毛巾热敷10分钟 用手搓腿到感到微微发热 睡着以后和白天也注意保暖
是的,,.我以前也有过,,,不过没有你说的两分钟哪么久,,
老人们告诉我说是缺钙,
缺钙 吃虾皮啊
也许在长身体吧，但也有可能是抽筋，吃一些钙片就会好，很管用的，我试过。
应该是缺钙吧
多吃海带，虾皮富含钙的之类的食物
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