宝妈想断奶堵的胀痛怎么办

母乳对于孩子的成长起到了关键的作用，不仅营养丰富，而且更拉近了母子的感情。但是断奶的时候常常会遇到一些问题，除了孩子会哭闹，宝妈的身体也会发生一些变化，那么接下来就了解一下断奶胀痛难忍怎么办？

1、科学断奶，这个非常的关键，突然断奶对身体不利，容易乳汁淤积从而引发积乳囊肿，而且涨奶情况会很严重的，应该循序渐进，慢慢减少，这样孩子也有一个适应的过程，涨奶的情况也会得到缓解。

2、饮食调整，断奶期间不要喝促进乳汁分泌的汤水，比如蛋白质丰富的猪蹄汤，鲫鱼汤，不要大量喝水就会减少奶水分泌，从而胀痛感也会逐渐减小。

3、热敷，用热水袋或者热毛巾敷乳房，可以很好的减轻乳房胀痛，还可以疏通乳块预防增生，不至于出现乳房结节的情况。

断奶不可操之过急，需要慢慢调整达到断奶的目的，突然断奶不仅不利于孩子的心理健康，更会引发宝妈出现身体不适。可见科学的断奶是非常关键的，同时在断奶期间还要调整饮食，保持良好的心态，睡眠充足，断奶胀痛难忍的时候也可以求助医疗手段，通过口服回奶药来缓解。

哺乳期回奶是一个十分头疼的事情，为什么这么说呢，因为宝妈们要经历涨乳的疼痛，这时候还不能往外排，只能忍受着，所以比较痛苦。

乳腺是用来产生乳汁哺育下一代的器官。当没有哺乳需求的时候，就需要停止哺乳，从而使得乳腺导管逐渐吸收多余的乳汁。停止哺乳的时候不要再刺激乳头，有的宝妈甚至听见孩子的哭声就会不由自主的产奶。因此，在打算回奶后就不要让孩子吮吸乳头或者抚摸乳头。

回奶时候可以使用泡炒麦芽代水喝，也可以口服维生素B6，或者溴隐亭等。如果乳房胀痛难受可以使用硫酸镁湿敷乳房可以消肿缓痛。乳腺科也有电刺激的理疗机对于缓解疼痛有一定的疗效。

堵奶确实很痛苦，只能靠挤了。不行就断奶吧。

1.回奶药：宝宝断奶时，宝妈如果有严重的胀痛，可以吃回奶药，因为长时间胀痛，会引起很多的并发症，所以及时吃回奶药非常重要。回奶药的主要作用是阻断乳腺的乳汁分泌，从根本上减少骨折上奶痛的问题。但要注意不能自己胡乱的吃药，要在医生的指导下用药。

2.调理饮食：宝妈在断奶时不要喝汤加水的食物，这样会使牛奶上升得更厉害。如果疼痛严重，建议吃一些容易回奶的食物，这样也可以减少宝妈的痛苦。

3.热敷：热敷可以减轻断奶肿胀乳痛的情况。热敷会在乳腺块堵塞通畅，乳腺循环状况改善。当使用热敷时，避免乳晕和乳头，那里的皮肤很脆弱。热敷没有次数的限制，只要胸部的疼痛缓解就可以了。

4.吸奶器：乳汁的淤积就会引起断奶时乳房涨痛，如果不及时的处理，可能会患上了乳腺等等的疾病，所以在断奶乳房胀痛奶时，可以用吸奶器来缓解，及时的把淤积的奶水都及时的吸出来，能起到缓解的作用。