发酵湖湖有用不是骗人
不是骗人，发酵糊糊是一种新的厨房烹饪模式，就是把谷类植物、花草、肉类等多种食材按一定比例混合，加水用破壁机煮沸打成糊糊，放凉后加入制作酸奶的菌粉发酵8到12小时左右。由于加入益生菌发酵使食材中的农药化肥重金属类的毒素大大减少，对人体健康大有裨益。比起吃饭，食材经破壁发酵小分子化更易于被人体吸收，更有营养
