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如果每天喝很多水一个月下来会瘦吗？如果会瘦的话大概一个月会瘦多少斤？
如果每天喝很多水一个月下来会瘦吗？如果会瘦的话大概一个月会瘦多少斤？
2026年09月10日 13:02
有1个网友回答
网友（1）：
喝水多确实有一定的减肥效果，并不是喝得越多就越好，物极必反，水喝太多会给肾脏等内在器官造成伤害，以前也出现过过度喝水减肥致死案例，建议楼主还是以运动搭配饮食科学减肥
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