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最近学业压力大，休息不充分，一睡着躺着或躺着靠在垫子上心脏早搏次数就会增加，坐起来或走路会稍微好一
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2026年09月10日 13:08
有3个网友回答
网友（1）：
自己揉揉膻中穴，平时多练练深呼吸，适当慢跑
网友（2）：
用脑太多，健意你吃点亚麻子油
网友（3）：
做小运动，慢步，听舒情音乐，
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