前几天体检报告检查结果谷丙转氨酶92，谷草转氨酶68，谷氨酰基移换酶75，请专业人士给分析一下

1、谷丙转氨酶的正常参考值为0～40U/L，如果谷丙转氨酶（ALT）血清值超过正常上限2－3倍，并持续两周以上，表明有肝胆疾病存在的可能，但须排除嗜酒、化学药物中毒等对肝脏的损害；乙肝是引起转氨酶增高最常见的疾病，各类急、慢性病毒性肝炎均可导致转氨酶升高。大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。

2、谷草转氨酶正常值是4-40U/L。谷草转氨酶是肝功能检查中的一项重要指标，高了说明肝脏在损坏。各种病毒性肝炎、肝硬变，肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝、酒精肝等，均可引起不同程度的转氨酶升高。
3、谷草转氨酶的正常值为0～40μ/L，当谷丙转氨酶（ALT）明显升高，谷丙/谷草比值>1时，就提示有肝实质的损害。

因此结合你以上的正常数值以及你自己的数据对比，你的肝脏确实存在问题。不排除你有脂肪肝的可能。
给你推荐几个方案：
　　1、绝对禁酒。
　　2．选用去脂牛奶或酸奶。
　　3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
　　4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
　　5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
　　6．忌食煎炸食品。
　　7．不吃巧克力。
　　8、常吃少油的豆制品和面筋。
　　9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
　　10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

除了饮食的调节，你也可以了解一下蜂胶。我们公司的几位老员工患过脂肪肝等肝脏的问题，后来用了几个月的蜂胶后，脂肪肝的症状就减轻了很多。