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为了减肥，12岁小男孩一天应该最多摄入多少卡路里的热量？
为了减肥，12岁小男孩一天应该最多摄入多少卡路里的热量？
目前的状况是12岁140斤身高155厘米...
2026年09月23日 07:57
有4个网友回答
网友（1）：
是有点胖。
吃代餐！千万不要缺失营养。
然后每天热量不要超过1600大卡。
网友（2）：
少吃多运动,坚持就好.
网友（3）：
把甜食、垃圾食品戒掉，零食也要少吃，多运动。水果可以适当吃些
网友（4）：
少吃
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