胃不好的人用什么水果做酵素对身体好呢？

2026年09月20日 17:53

有4个网友回答

网友（1）：

水果大多是寒凉的，黄种人胃不好可以吃五谷杂粮养胃，按时吃饭，不饥一顿饱一顿。肠道通便可以喝些益生菌，提高肠道的免疫力。坚持运动，不吃太多的鸡鸭鱼肉，那些食物放在胃里，脾胃虚的人运化不动，容易造成内热，这时候身体因为内热想吃凉的食物，只会把脾胃变得更加寒凉。坚持运动通便也会好些。

网友（2）：

可以用红枣。香蕉。之类容易消化的。水果。

网友（3）：

不要用苹果，因为苹果的胃酸很高。其他水果都可以。

网友（4）：

胃不好就不要吃水果了!
先养养吧！吃些易消化的!