尿酸偏高运动能降下来么

2026年09月21日 14:22

有3个网友回答

网友（1）：

可以适当做做有氧运动，但不可剧烈，以避免关节疲劳。因为在尿酸偏高时，患者容易得关节炎症。可选择快步走，小跑，平缓游泳，健身太极拳来锻炼以减轻体重。
友情提示：注意睡眠，保证睡眠质量与时间，最好不要熬夜~！
希望对你有所帮助，不谢！~~！

网友（2）：

尿酸高的人，每天跑步能降低吗？提醒：重视这3点，降尿酸效果好

网友（3）：

运动是能够有很好的帮助的，跑步，打球，一些球类运动，或者是游泳，期间要多喝水，加快排尿，然后平时喝康而福菊苣茶，偏高的情况，半个月或者是一周，估计能降低很多了。