心里很多事情想不开很烦怎么办？

3个办法。人都有几天会心烦，会压抑，这是正常的现象，通常的解决办法；
你可以找一个和你关系很好的人说说话，这样有帮助你内心压力的释放，一般的都是感情和事业的事情，所以你可以找朋友或者同事倾诉下
你还可以找一个很适当的环境去发泄下，比如听听歌，到没人的地方喊喊，在有就是去找个角落一个人闷着
你最好的办法就是找点事情把这段时间消磨过去，别让自己空闲下来，只要有时间你就会心里烦，因此，做事吧，能让自己充实，并且忘掉不快乐的时光

我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整自己的心情，毕竟如果我们不能改变生活，就需要改变自己适应生活，在生活面前，我们有的时候需要俯身低头，每天抽出一点时间，做做自己喜欢的事情，听听音乐，向朋友倾诉，尽量排解自己的怒气，不要憋在心里，可以去搏克写写日记，生命那么短暂，如果可以快乐，为什么不快乐呢？真心希望你可以快乐地度过每一天，其实这也是在劝我自己。共勉吧。

多做一些
开心的事情啊
呵呵
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
其实我也知道很无聊啊
因为没有事情做啊
你想啊要是有事情做的话
还会无聊吗
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑

主要是你自己没有看开，自己觉得累
小时候我们会把我们拥有的看作整个世界，长大后我们却想把世界看作我们的所有
长大后我们会发现世上有太多美好的事物，我们总想得到所有的美好
但是我们却发现我们没有足够的精力和时间.所以会累
看开点会好很多