一次性生活的消耗的体力大吗？休息一夜，影响第二天的训练吗？（运动员）

主要看你的性爱密度、健壮程度、性交长度、营养程度和当日的精力旺盛度啦！
要是好几个月没有性生活，又是个健壮的小伙子，一夜搞三四次，都爽到极点，第二天都没有大的问题，睡一觉，又生龙活虎了；要是您体力不佳，营养不良，夜夜笙歌，性交时间特长，又年纪不小了，甚至还要些壮阳药，那不用说第二天训练了，说不定当晚做“第二个西门庆”啦了！还是悠着点吧，呵呵，至于你说一次性生活消耗的体力，大约你跑5公里的路所消耗的吧。这个答案您满意嘛？

看你在做的时候的质量吧！
要是做完了心情很好，而且一睡就睡到天光，这样并不会影响训练的。
如果做的质量太差点，那就难说咯。如果平时身体好，那三几天下来没什么，长期的就肯定影响大了。
重要的是，不能做太长时间，一般有30分钟左右就发了。不然会很累。导致睡眠不好，容易累，这样也会影响的。
你应该定一个时间表，也就是一周做两到三次就好了，这样既可得到性福，也有体力去训练。
关键在于自己调整，你做完后，第二天感觉有占累，没什么精神训练呢，那就得马上减少做的次数。最好是不做二天半月的。。。

主要看你的性爱密度、健壮程度、性交长度、营养程度和当日的精力旺盛度啦！
要是好几个月没有性生活，又是个健壮的小伙子，一夜搞三四次，都爽到极点，第二天都没有大的问题，睡一觉，又生龙活虎了；要是您体力不佳，营养不良，夜夜笙歌，性交时间特长，又年纪不小了，甚至还要些壮阳药，那不用说第二天训练了，说不定当晚做“第二个西门庆”啦了！还是悠着点吧，呵呵，至于你说一次性生活消耗的体力，大约你跑5公里的路所消耗的吧。这个答案您满意嘛？

性生活对于体力的消耗肯定是有的，但是经过一晚的睡眠应该完全可以恢复的，如果身体状态不好的时候可能会比较影响第二条的工作和生活和运动训练，但一般情况下，运动员有更多的精力的话用在性爱上面也是一种发泄，其中也存在个体的差异，我个人建议是早点做完早点休息，看你自己第二天的情况，一般性爱可以让人更加放松，正常的性爱对任何人都有好处而无坏处！

有影响,如果你还年轻的话恢复比较快一点,影响仍然是有的,如果你想在运动方面有成绩的话,你最好还是忍一忍，等休假时再做吧，祝你好运！