怎样使皮肤变好

2026年09月28日 00:24

有4个网友回答

网友（1）：

首先要选一只适合自己的洁面乳，从清洁皮肤开始。再就是爽肤水，乳液这些基本的保养，每天早晚都要做的。其他的眼霜，精华液什么的要根据你自己的需要来定。一年四季都要擦防晒霜，不仅可以抵抗紫外线，预防变黑，还可以预防斑点生成。如果化妆的话，一定记得深层卸妆。另外，根据自己肤质可以每星期做一两次的面膜……
饮食方面，少吃辛辣，油炸等油腻和刺激性强的食物。多喝水，多吃新鲜蔬果。营养均衡，粗粮，蛋白质等都要摄入吧。个人觉得可以坚持喝点蜂蜜，可以美容的
还有啊，充足的睡眠非常重要的……
其实想皮肤变好是个长期的过程啦，要坚持哦！

网友（2）：

怎样可以让皮肤变好？

网友（3）：

长痘，出油，毛孔粗大，做好这些让你的皮肤变更好。

网友（4）：

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。