怎样用空气炸锅做烤鱼

2026年09月22日 18:04
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1. 鱼处理干净,姜、盐、料酒腌制    

2. 把鱼表面抹一层橄榄油    

3. 炸锅180度预热5分钟    

4. 把鱼放进炸烂,180度加热8分钟后翻面,再加热8分钟,出锅    

1. 先用细盐给鱼按摩全身    

2. 再用黑胡椒给鱼按摩全身    

3. 给鱼涂上橄榄油    

4. 空气炸锅200度预热5分钟    

5. 放入鲳鱼,200度10分钟(5分钟翻次面)    

6. 10分钟后取出,按喜好撒上海盐和孜然或者酱油也行。    

1. 鱼洗净切块。    

2. 腌制鱼。料酒,盐,黑胡椒,五香粉,生抽。    

3. 空气炸锅200°预热三分钟    

4. 预热好后,空气炸锅的烤盘/炸篮刷上一层油,摆入腌制好的鱼块,表面再刷上一层油(可以撒点小葱)。鱼尽量不要重叠在一起,防止粘连。然后我垫了锡纸,不想洗,我是懒人我有罪TAT。    

5. 将烤盘/炸篮放入空气炸锅内,一切准备就绪,200°15分钟    

6. 15分钟后,翻面,再200°3分钟。就可以出盘了!!    

1. 鱼洗净切块。    

2. 腌制鱼。料酒,盐,黑胡椒,五香粉,生抽。    

3. 空气炸锅200°预热三分钟    

4. 预热好后,空气炸锅的烤盘/炸篮刷上一层油,摆入腌制好的鱼块,表面再刷上一层油(可以撒点小葱)。鱼尽量不要重叠在一起,防止粘连。然后我垫了锡纸,不想洗,我是懒人我有罪TAT。    

5. 将烤盘/炸篮放入空气炸锅内,一切准备就绪,200°15分钟    

6. 15分钟后,翻面,再200°3分钟。就可以出盘了!!