俗语“不贪三更色，不恋一更食”，为何不能贪恋？

说话说得好不贪三更色不恋一更食，之所以不能够贪恋，就是为了我们身体着想。其实这句话换成现在的白话，意思就是不要在晚上熬夜，要保证充足的睡眠质量，而且不要在该睡觉的时候做别的事情。首先给大家普及的就是三根，其实指的就是晚上十一点到第二天早上凌晨一点钟左右，而一根则指的是晚上的七点到九点钟左右。老祖宗留下来的话都是有道理的，毕竟经过了这么多古人的实践，就算是科学推断不出来，但是也有几分尊敬的感觉，接下来就给大家仔细的讲解一下。
首先给大家解读一下不贪三更色。色在这里指的就是夫妻之间的生活，一般在晚上11点到第二天早上一点钟是不能够做这种事情的，中医就告诉我们在晚上我们体内的各种代谢活动在缓慢的降低，而且也是我们身体排毒的最佳时间，里面很多器官已经进入了半休眠的状态，为了给我们肝脏减少负担，所以我们只能够保持睡觉的状态，而不能够去做其他的事情，要不然的话第二天的生活会非常的疲惫，大脑也会昏昏沉沉的。
接着给大家讲一下不恋一更食，一更指的就是晚上七点到九点的时间，现在很多小伙伴吃晚饭大多都是晚上七点钟左右，之所以以前古人吃的那么早，就是由于他们从农田里面回家非常早，一般下午五六点钟就可以吃晚饭了。同时也为了把三更不能做的事情留到一更来做，而且吃晚饭早有利于消化，不容易引起胃病。
对于这个问题，你要是有什么好的想法，请写的评论下方我们一起讨论吧。

后半句意思大概就是，下午七点之后不再进食，因为正常吃晚饭的时间是在五点半，在以前的时代，天黑了人们一般就不会出去了，毕竟当时社会不如我们现在，因此吃了饭没什么事就只能睡觉了。

贪恋就会有不好的结果，凡是都要有一个度，属于自己的终究会是你的。

其实这里的贪是指的是不要过度去享受这个资源。因为过度的话总归是对自己身体不好。

任何事多了对身体没有好处，这个大家都知道，人体内的器官晚上也要休息。