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卧推越重力量就越大吗？
卧推越重力量就越大吗？
2026年09月19日 01:43
有1个网友回答
网友（1）：
宽握推的重量是更大的，不是越宽越好，只要比肩膀略宽就行了，能推起多重是靠的肌肉力量，不要用窄距卧推。
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