60岁奶奶青光眼注意什么？

一、注意眼睛休息
　　青光眼患者注意避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。
　　二、充足的睡眠
　　青光眼患者术后注意每天必须有充足的睡眠，可适当进行轻度运动，忌剧烈运动。
　　三、液体摄入要限量
　　日常液体摄入要限量，同时要忌咖啡、浓茶，因为咖啡、浓茶易引起眼压上升。
　　四、忌烟酒
　　在日常生活中，不要抽烟喝酒，多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通畅。
　　五、定期复查
　　患者在术后要定期复查，一般三个月或半年要进行一次详细的眼科检查，按时用药，防止复发。

一般也没有什么忌口的，就是吃的稍微清淡一些，如果有血压高的人更要吃的清淡。而血压低的人可能要吃的稍微咸一些，保持血压的稳定，如果抽烟的朋友要把烟戒了，这对青光眼是绝对不好的。还有喝酒，喝酒对眼压是升高还是降低呢，应该说少量一点红酒对眼压还是有一定的降低作用，稍微喝一点葡萄酒也是无妨的，但是不要酗酒，这样也是不行的，对视神经也是有损害的。其他的比方说刺激性的，很冷的东西，冰凉的东西，很辣的东西，这个要避免，这个同样会引起血管反射性的收缩、扩张、紊乱，要避免。

平时不要一次性大量饮水
保持良好的情绪，多食新鲜蔬果，饮食尽量清淡，勤锻炼