生完孩子不想工作,怎么办?

2026年09月27日 15:10
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网友(1):

吴女士是某电视台编导,3年前32岁的她终于迎来了自己的宝宝。为了让孩子有个安全稳定的生长环境,吴女士决定暂时停止工作,在家养育 孩子。3年后,孩子终于可以上幼儿园了,吴女士也重新开始了工作。 可是她发现,回到熟悉的工作岗位居然找不到以前游刃有余的感觉了:不能适应紧张的工作节奏,与同事沟通起来也有困难,同事们挂在嘴边的新名词自己一无所知,新来的同事都不认识,工作之余别人有说有笑,自己却被晾在一边,反而成了不知所措的职场新人。 其实吴女士不必太担心,她的经历在全职妈妈中是很常见的,有人把它称作“产假后休克”,通常指女性休完产假重返职场时,由于自身因素和工作环境发生变化,短时间内不能适应工作,从而丧失自我价值感的应激状态。 导致“产假后休克”的原因主要有三个: 一、社会偏见:社会普遍认为刚生完小孩的女性全部心思都在孩子上,对工作不会那么尽责。在一项调查中,有1/3的母亲说自己休完产假后,不再像以前那样被老板看重了。 二、专业知识更新:休产假期间,妈妈们很难随时更新专业知识,工作思维和方式停留在休假前。这样,休假的时间越久,与同事之间的差距越大。 三、自我角色转换和家庭因素:虽然已经上班了,但照顾孩子和干家务的责任大部分还在妈妈们身上。如果得不到家人的支持,自己又没做好角色转换的准备,就会严重影响工作效率。 解决方法:与同事保持联系 一旦出现“产假后休克”,可以采取以下办法尽早“复苏”: 首先,宽容对待岗位变化。 妈妈们可以换一种角度来思考问题,比如长时间不工作后,自己原有的工作方式是否需要重新调整?企业是否正在进行新的任务,需要自己逐渐来熟悉?放下架子,把自己当作新人,更有利于观察学习、尽快适应新环境。 其次,懂得“求助”。 请丈夫或者其他一切可利用的资源帮助自己,比如请小时工或者保姆照料孩子、做家务等等,通过分担角色,减轻自己的压力。 再次,多和同事沟通。 沟通一来可帮助自己了解单位变化并且尽早融入工作团体,二来能提供情感支持。所以,留一点空间给自己和朋友,暂时摆脱母亲的角色,重新体会自由的感觉。

网友(2):

只能说母爱的伟大了,你的心理没什么问题。但问题是事情一旦发展到了一个极端就会有问题了。
我认为,你的情感包括三点,一,母爱,无可非议,但爱的表现不一定是一直在一起,尤其是对孩子的爱,孩子总有一天会离开父母的(想想你自己),过于干涉孩子的话,我想青少年的逆反心理你总听说过吧。二,对孩子的占有,孩子不只有母亲的,也并不属于你一个人,放开些吧,可能是因为你长时间呆在家里,接触也就几个人,所以认为也只有几个人会来抢走你的孩子,其实对于你的家庭来说,你们要面对的是整个社会,你们需要共同努力来保护这个孩子。三,对于陌生环境的恐惧(或不适应),一年多呆在家里,害怕会不适应工作了,或者是不想再去那种压抑的环境中去,我认为这是人的一种安逸的想法,当初工作好好的时候,突然说让你在家待一年多,你是什么想法啊,至于这点,我想说的是,事情不是想出来的,是做出来的。
另外,想给你一点提醒,人要想保持活力,就要多接触他人或社会,所谓流水不腐。
至于,你到底要不要工作,可以根据你们家的具体经济情况而定,但一定要多走出家门,找找朋友或他人交往,不然长时间呆在一个地方,人的思想真的会僵化的。