踢毽子的方法如下：
1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，肺部能吸收大量的新鲜空气。
2、先练习空踢，培养动作的熟练度及身体的平衡感。
3、从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习。
4、踢毽子时要两眼注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略掌握毽子落下的时间点。
5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，不得已才用手掌接住。
6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，前脚掌先着地，以保持脚步轻快。
毽子的简介如下：
毽子古称“抛足戏具”，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具。踢毽子中国民间体育游戏。是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备运动量，可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性。
有助于身体的全面发展，增强健康。由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。欧洲、亚洲的许多国家都开展了中国的毽球运动。
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