很难，除非你的弹跳极强。还有扣篮要求手的握抓力要很大，你除了要练习弹跳外还有练习握抓。教练主要怕你受伤，因为扣篮上肢力量不强的话很容易受伤。
多大？为什么教练不让练弹跳？弹跳挺好练的。脚尖站在楼梯上，后跟悬空。然后就往上抬。可以一个脚做，交替着做还有蹲起。
弹跳练好的同时，还要练握抓，
