一个人一天的运动极限是多少?

我们平均每天的运动量是多少?极限是多少?超过极限会怎样?...
2026年09月21日 00:49
有4个网友回答
网友(1):

这个问题好~!
要说一个人运动的极限是多少,这个问题有点矛盾。

其实每个人每天都在运动,运动包括走,动,跑等等,你的一举一动,都是在运动,包括你吃东西都是在做面部运动
当然也不能说一个人一天的运动没极限,有的人耐力好,连着跑好几天都没事,有的人跑几步就不行了,这不是到极限了,这是你的耐力没了,体力没了,有的 运动到极限后直接休克!这是耐力问题。
有的人 体内消耗大,走几步或动一动就饿了,这是懒惰(胖仔)的人,有的人 体内消耗小,一天三顿饭,有规律。身体倍棒,吃啥啥香,这样的人跑个马拉松不成问题。

网友(2):

其实人的极限是因人而异的~~~信念好的人自然就高~

网友(3):

50000米

网友(4):

无限