夏季，想要排毒养颜，你可以试一试盐水清肠排毒方法。从健康饮食的角度考虑，食用盐水可以帮助体内排毒，使用盐水清洁肌肤，可以起到美容的作用。 清肠排毒的食物 有很多，但是用盐水效果是最明显的。下文就具体介绍了盐水清肠排毒方法。
早晨空腹，快速的饮一大杯淡盐水。
然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看。
双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯。
5分钟后再饮一大杯淡盐水，再进行上述动作，如此三次。
三次后双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动腹部即可。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除！
QQ：24596024