怎么戒网瘾啊最近上网上的好痴迷就是打游戏,自己控制不住啊。。。。

2026年09月23日 08:51
有2个网友回答
网友(1):

个人感觉,不要寄太多希望于这种学校。作为过来人,我能说的是,现在没有什么机构,个人能说100%做到消除网瘾,也难保证不会后发。以前有很多人给我提过意见我给出几条吧
首先要他自己明白上网不好,有戒网的欲望:可能你觉得我说的是废话,但是如果你没有过网瘾你就不会知道,如同吸毒一样,其实很多网瘾者都是很想戒,但是根本戒不了。所以最本质的做法你首先要让他心里想着去戒网,这一步不难,但是却非常重要!!!他如果是非常有自尊的人,一般心理都是希望戒网的那一类。这一步达到后就是如何帮助他戒网,这一步才是那些网瘾的人最做不到的一步,需要的往往是外力。
找个他更感兴趣的事情充分放手给他去做:比如体育爱好,文艺的爱好,一些不起眼的爱好;交朋友,融入集体中去;给他创造良好的家庭环境,去享受父母的爱;即便是谈恋爱的欲望如果他有,就让他去吧,这可能是最优效的方法。这个阶段你要做的就是充分关注他的爱好、支持他的爱好,给他想要的。注意不是溺爱,到时候引发的并发症别怪我。
上面一步是针对大部分的人而言,但是很多人往往没有一个坚定的目标、爱好等。这时你就要认真的去了解这个小孩,了解他的性格,是什么环境、外力因素导致他喜欢上网,而后判断他在网上找到的又是一种什么感觉:是安全感、逃避很多无法解决的问题的快感、抑或是游戏的刺激感?再根据不同的原因采取相应的措施。那我亲身经历来说,没有安全感:父母在外,做什么都没有人认同、支持,碰到没做好的事情,看到的就是千夫所指。心里脆弱:一遇到困难,连个躲避的地方都没有,长期寄居他人屋下,自卑感慢慢潜伏,困难让网络成了躲避的最好去处,那时候我宁愿待在网吧一个晚上,也不要去亲戚家寄居。自卑感下衍生出来的从小就有的要强,极度要自尊,而失败人人都会遇到,当自己比别人差,心里就想逃避。所以总结出来就是环境和性格的相互作用导致,但是我知道我的情况可能比较特殊,不知道有没有参考作用,你要了解他就去多看看对网瘾者的解读。
第四点你要注意:如果你真想帮他,那你就不要放弃他。他可能也想在他敬重的人面前做一个乖孩子,有出息的孩子,在他爱的人面前表现出他也爱他,但是往往这些还是不够他抵挡心中的恶魔。这些孩子往往心里敏感、自卑等等一系列的问题,但是他们可能要的非常少。你要做的就是始终相信他,如果诸如父母一样爱他的人中途放弃他的话往往会使他网瘾更严重。所以要么不要管,欲先得知,必先毁之;要么就是天塌下来你给他撑着。
第五点根据每个人的性格、环境的不同,可能有些人只是暂时的有网瘾,他们生活有许多乐趣、心里阳光、朋友多、交际能力不错、心里有安全感,网瘾可能是暂时的适应大家都玩游戏的潮流。但是往往除去这些特点的人,往往非常疯狂。比如我的经历,我以前也是非常好的学生,初中名列学校年级前十,之后却被网瘾纠缠了8年,自己唯一残存的意识就只有:想好好学习,做个有用的人;父母非常辛苦,我想报答他们。这也是如今我还未被游戏、网络蚕食的原因之一吧。
写这么多,一是作为过来人的经验,二是同情自己吧。希望对你有帮助!

网友(2):

我也是。但是游戏都是虚拟的,如果你持续打上1天,你会没意思的,因为这是假的,都是打发时间。所谓的控制,就是看你想不想玩,不想玩的话,让你玩你都不会玩的