蹦蹦跳跳，或者跳绳，或者走楼梯
如果不是很大。可利用自然排除法。多喝啤酒还喝水憋尿到实在憋不住的时候用力排尿就可排出尿道结石。
同意楼上的意见。不过您首先要知道结石有多大，是单发还是多发，在什么位置。大于6mm的结石，一般认为很难自行排出的，需要碎石治疗。
