为什么我总是在早上7点左右的时候大便

我现在在上学，每次早读时候就想大便，天天去都不好意思了，有没有什么办法可以改变

2026年09月22日 02:58

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网友（1）：

这是好事,说明你的消化系统正常。
人体每天吃的食物，经过一晚上的消化，到了早上会将胃肠中的所有食物清理一空，就会有排泄的要求。解决的方法就是早上一起床就去大便，即使还没有很强的排泄的要求，避开早读的时间。