好吧问答库 > 有人说：常喝柠檬水能使肌肤白皙滋润，能祛除色素沉着。～～～～真是这样吗？？为什么？

有人说：常喝柠檬水能使肌肤白皙滋润，能祛除色素沉着。～～～～真是这样吗？？为什么？

2026年09月25日 13:01

有5个网友回答

网友（1）：

喝柠檬水的喝法要正确才有用，柠檬含有维生素C可以美白，淡斑，去除黑色素，但要晚上喝，因为白天出去太阳光强，一晒会氧化，面部更容易黑。
还有吃柠檬或其他含维生素C多的水果食物时，不要吃海鲜，是忌口的。

柠檬还有增强身体免疫力的功效，可以预防感冒等。

色素沉着的话，要调理气血，气和，才能血顺，血顺体内毒素容易排出，脸上色斑就会少，少生气，想开些。

网友（2）：

好像是，我现在也坚持在喝

网友（3）：

是的，但是胃酸的人不可以多喝

网友（4）：

柠檬有vc乙基醚这个好像是美白的，美白面膜里也有

网友（5）：

但大太阳下不能喝，会光敏感的，反而容易生斑

有人说：常喝 柠檬水 能使肌肤 白皙滋润，能祛除色素沉着。～～～～真是这样吗？？为什么？

有人说：常喝柠檬水能使肌肤白皙滋润，能祛除色素沉着。～～～～真是这样吗？？为什么？