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2026年09月21日 18:17
有1个网友回答
网友（1）：
交流沟通，甚至要从内心改变自己，常运动锻炼。你现在缺乏的信心，所以要给自己慢慢的树立信心。比如，学会奖励自己，还有自己学会与自己多说说话，每天在镜子前说些鼓励自己的话。
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