我现在1.75米，我还能长吗？怎么才能长高阿？

2026年09月26日 08:44

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网友（1）：

问题分析：
你好，你这个年纪应该是还可以长高的，不用过于担心，一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合，才会停止长高。

意见建议：
如果想长高，首先保证睡眠，尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。可以试着多做一下运动，例如游泳、打篮球、跳高等，每天应该坚持半个小时左右。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。